Mit wem können Sie entspannen?

HANS PETER STÜCKLER

Kursleiter Meditation, Entspannungspädagoge, zertifiziert durch den Berufsverband für Entspannungspädagogen e.V.

 

Geboren wurde ich in Kärnten, Österreich, in eine wunderbare Naturlandschaft, die ich bereits in frühen Jahren als Energiequelle und Rückzugsmöglichkeit erfuhr. Ich erlebte, welche Beruhigung von der Stille und Weite der Berge ausgeht. Diese Liebe und Nähe zur Natur und speziell zu den Bergen begleitet mich bis heute.

 

Ende der 70er Jahre reiste ich auf der Suche nach spiritueller Erkenntnis nach Indien, ein Land, in dem seit Jahrhunderten Spiritualität allgegenwärtig ist. Während des einjährigen Aufenthaltes fand ich meine bis heute noch bevorzugte Meditationsart – ich erlernte bei S.N. Goenka in Igatpuri die Vipassana Meditation.

 

Jahre später folgte die Ausbildung zum Entspannungspädagogen. Die dabei erlernten, nachweislich wirksamen Methoden, sich zu entspannen, loszulassen, sowie Körper und Geist ins Lot zu bringen, überzeugen mich bis heute.

 

Durch die Aus- und Fortbildungen mit Klangschalen und Gong schließlich erfüllte ich mir einen Herzenswunsch. Klänge bzw. Schwingungen erreichen uns auf einer subtilen Ebene und berühren Körper und Geist gleichermaßen.

 

In all meinen Kursen möchte ich die größtmögliche Alltagstauglichkeit vermitteln. Meditation und Entspannung ist erlernbar. Persönliche Vorlieben dürfen genutzt werden, damit sich sowohl Meditation als auch Entspannung positiv im täglichen Leben auswirkt und ein Leben im Lot möglich ist.

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